Словарь

   Чтобы в процессе работы с сайтом у читателей не возникало недопониманий публикуем специальный словарь, где собраны основные понятия, используемые в прикладной спортивной науке:

А Б В Г Д Э Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Ю Я

ЧСС — частота сердечных сокращений, показатель отображающий количество сокращений (ударов) сердца произведенных за определенное время, чаще всего измеряется в ударах за минуту (уд/мин).

ЧССmax — показатель индивидуального максимума частоты сердечных сокращений в минуту, определяется экспериментальным путем, или с помощью специальных формул. Варьируется в границах от 150 до 225 уд/мин.

ЧССпокоя — индивидуальный показатель частоты сердечных сокращений в состоянии относительного покоя. У тренированных людей может достигать 30 уд/мин.