Архивы рубрики: Статьи

Принципы спортивной подготовки

   В любой теории есть основа, фундамент на котором она держится, закономерности, нарушая которые рушится вся система. В спортивной науке эта роль отведена принципам спортивной подготовки. Их существует множество, они могут видоизменяться, дополняться, корректироваться или отбрасываться теми или иными авторами. Мы остановимся на самой научно-обоснованной классификации принципов, впитавших в себя многолетний опыт тысяч ученых и тренеров из постсоветского пространства (по В.Н. Платонову).

FTP, CP, AWC или место измерителей мощности в подготовке и тестировании спортсменов Vol.1

   В свете того, что измерители мощности становятся все более доступными, а их лоббисты все более радикально продвигают методы их использования, стал вопрос о том, чтобы развеять псевдонаучные и противоречащие здравому смыслу концепции работы с паверметрами. За основу возьмем книгу Hunter Allen и Andrew Coggan — «Training and Racing with a Power Meter» во втором переиздании, как сборник почти самого актуального что есть в этой сфере на данный момент, трезво рассмотрим концепции FTP, CP, AWC и т.д., а также выясним где без измерителя мощности не обойтись и где он бесполезен.

Обструктивные изменения в легких и работоспособность

   Это резюме по маленькому эксперименту, носившем цель понаблюдать устойчивость функциональной реакции на уровне ПАНО, но, данные получились намного интересней.

Газоанализ

   Самый всеобъемлющий метод исследований в практике спорта связан с анализом выдыхаемого человеком воздуха, в оригинале он так и называется — анализ респираторных газов, сокращенно – газоанализ.

Медико-биологический и педагогический контроль

   Медико-биологический и педагогический контроль в спорте — это инструменты, с помощью которых тренер или сам спортсмен может управлять функциональным состоянием, работоспособностью и здоровьем. Т.е. это самый важный раздел работы людей, которые связали свою жизнь со спортом.